نشست تخصصی «بانوی سالم؛ خانواده تاب‌آور» در جهاد دانشگاهی استان مرکزی برگزار شد
به گزارش روابط عمومی جهاددانشگاهی استان مرکزی، انسیه صالحی مشاور امور بانوان جهاددانشگاهی استان مرکزی در خصوص برگزاری این نشست اظهارکرد: نشست تخصصی «بانوی سالم؛ خانواده تاب‌آور» به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان و با هدف ارتقای سلامت جسمی و روانی زنان، افزایش آگاهی درباره مدیریت استرس، تقویت تاب‌آوری فردی و خانوادگی و ایجاد تعادل میان نقش‌های مختلف زندگی شغلی و خانوادگی برگزار شد.
وی افزود: در این برنامه، محورهایی همچون راهکارهای حفظ سلامت جسمی و روانی بانوان، تقویت بنیان خانواده در شرایط دشوار، مدیریت فشارهای روانی در محیط کار و زندگی شخصی و نقش سلامت زنان در ارتقای کیفیت زندگی و پایداری خانواده مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
دکتر مهسا ترابی، مسئول فنی مرکز مشاوره جهاددانشگاهی استان مرکزی، نیز در این نشست با اشاره به اهمیت سلامت روان بانوان در زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی، بر ضرورت توجه به نیازهای روانی و عاطفی بانوان و فراهم‌کردن زمینه مناسب برای مراقبت از سلامت روان آنان تأکید کرد.
وی با بیان اینکه مدیریت استرس و تقویت تاب‌آوری از عوامل مؤثر در مواجهه سازنده با چالش‌های روزمره هستند، بر اهمیت شناخت هیجانات، تقویت مهارت‌های ارتباطی، بهره‌گیری از حمایت خانواده و اطرافیان و اختصاص زمانی برای مراقبت از خود تأکید کرد.
نظر شما :